Для укрепления суставов могу посоветовать коллаген пептид из морских продуктов, полностью натуральный протеин, который изготавливается в Японии. В интернет-магазине M. J. Market Украина Вы сможете этот коллаген купить https://matcha-japan.com.ua/ru/product- … yj-peptid/ Это очень качественный и эффективный продукт, на 100% натуральные компоненты, не содержит аллергенов, без запаха и хорошо усваивается организмом. Я советую вам включить в свое питание именно этот коллаген.