Приветствую вас в своём новом домике и надеюсь прочно обосноваться здесь, пустить корни и по-прежнему без помех общаться на любые темы.
Все фотоальбомы работ находятся здесь
Лунная дорожка от Селлены - 3.
Сообщений 781 страница 810 из 1000
Поделиться12015-06-20 21:06:11
Поделиться7812016-03-29 22:47:45
Начала в прошлую субботу, сегодня перемерила - порадовалась...Так что за неделю. Утром поставила будильник на 20 минут раньше. Валик из простыни под талию - и 5 минут дремлю до следующего сигнала. Передвинула - и опять расслабилась... И в третье положение... А потом уже встала и легкая быстрая зарядка.
Поделиться7822016-03-29 23:02:21
Быстро, однако.. Только я не поняла - в той ссылке, что ты дала, есть одно положение - полотенце под поясницей на уровне пупка.. а какие второе и третье?
Спасибо, что поделилась, постройнеть в талии на 7 см за неделю - это красота!
Поделиться7832016-03-29 23:46:59
Второе - выше см на 10 - под почки, и третье еще выше - под лопатки. Ссылок много на этот метод, где-то еще видно читала...
Поделиться7842016-03-30 09:56:21
Оля, вот это результат! Тоже хочу талию минус 7см. Спасибо за ссылку!
Поделиться7852016-03-30 11:40:19
Срочно все побежали лежать на валике . И я тоже, хоть и сделала только что почти 2-часовую практику йоги. Дома тоже очень здорово можно заниматься.
Оля, спасибо за информацию. Мне этот метод часто попадался в сетях, но я скептически относилась, а тут человек, можно сказать, из ближнего окружения, имеет такие потрясающие результаты. Надо делать.
Довязала кофточку Нинушке, сейчас хочу себе жакет из хлопка связать
Филипп обидится, скажет: "Ну вот, кому-то все, а кому-то ничего" . Это я шучу, ты молодец, конечно.
если пошла заниматься в зал, не бросай через месяц, настрой себя на полгода-год занятий и результат будет лучше
Леночка-Leafan, ты права, конечно, бесспорно, нельзя терять достижения этого месяца, да и понравилось очень заниматься в зале, пока в раздумьях вся. Йога мне, несомненно, нравится больше , только на нее сил после тренажерки не хватало, а теперь, когда втянулась, можно совмещать. Еще лень иногда нападет. Но без занятий спортом уже не могу, так что чем-то заниматься буду.
у нас почти во всех скверах есть такие спортивные площадки со всяко-разными тренажёрами. Я, к своему стыду, никак туда не дохожу. Решила, что уже как потеплеет, когда не надо надевать на прогулку куртку, буду тоже заходить на эти площадки минут на 20. Всё-таки тренажёры, на мой взгляд, лучше, чем просто гантели.
Лена, у меня в программе тренировок (персональную составили) есть упражнения и с гантелями, и на тренажерах, одно другое не исключает, тренируются разные группы мышц. У нас тоже есть в парках такие тренажеры, в частности, в том парке рядом с домом, где я бегаю по утрам, но их нельзя сравнить с теми, что в зале, это так, легкая разминка, но лучше, чем ничего, так что ходи, сама поймешь, легко тебе на них, или тяжело.
Вот пообщалась с вами, сразу на душе легче стало и хандра прошла. Спасибо вам, дорогие девочки!
Вчера досмотрели последнюю серию последнего сезона "Белый воротничок". Мое мнение - это лучший из детективных сериалов нашего времени.
Ну все, работать, работать...
Поделиться7862016-03-30 12:28:08
Девчата,вы ж меня забыли. Сейчас и я захвачу свой валик,и с вами вместе буду заниматься...Это упражнение не трудное...и даже приятное.Олечка - Юргиничка,спасибо за подсказочку!!!!!!Буду пробовать.
А я опять сегодня навожу порядки в своих шифоньерах.Боже ж мой..... вы бы видели сколько всякого никому не нужного барахла у меня хранится.А сколько всего я уже выбросила.....Отдавать это всё куда то для нуждающихся..?????.Можно..конечно,но всё это тянуть в руках (машины у нас нет.)Сейчас вынесу всё на улицу к мусорке.
Поделиться7872016-03-30 17:06:15
Привет!
Я только приехала из Хайфы. Утром как уехала , так и пробыла там весь день. Мы с ira_fd встречались с девочкой -осинкой из Москвы. Знали друг друга только виртуально и вот встретились в реале. День прошёл просто чудесно - дважды посидели в кафешках, попили кофейку, походили по магазинам, замечательно пообщались, за что девочкам большое спасибо! Я, конечно, заглянула в тканевые магазины, купила ткань, на которую смотрела уже год и всё как-то не решалась. А сейчас всё сложилось остались последние 3 метра и мне отдали её в пол-цены. Так что всё, что не делается - к лучшему. Купила шарф очень нежной расцветки, теперь под него надо будет что-то сшить осенне-зимнее. В Украину когда поеду - он просто пригодится, т.к. нежнейший, легчайший и тончайший, но широкий и длинный. При случае можно укутать плечи и в августе. Так же купила замечательный домашний халатик из натурального велюра к домашней обуви, что подарила мне, как надеюсь, будущая невестка, за смешные деньги. Так что день удался во всех отношениях.
Сейчас отдохну от отдыха , посидев у компа и как-раз посмотрю рекомендованные Олей "Белые воротнички" Попозже сделаю зарядку и полежу на валике , потом погуляю. В общем, полностью отдыхальный день, что очень приятно.
но их нельзя сравнить с теми, что в зале,
Нет, Оля, у нас такие же, как и во всех тренажёрных залах.
Девчонки, я так понимаю, все будем формировать фигуры к близкому уже лету и это здорово.
А я опять сегодня навожу порядки в своих шифоньерах
Ой, а мне это ещё предстоит.. я только у мужа в шкафу навела порядок, к своему вообще боюсь подходить, в гардеробную тоже страшно заглядывать. Как подумаю, сколько зимнего надо сложить наверх, а летнего наоборот разложить на нижние полка, упаковать все куртки-пальто в чехлы, то настроение портится.. Но всё-равно придётся делать, хочу или не хочу.
Поделиться7882016-03-31 15:11:01
Лена, с хорошим днем тебя и удачными покупками. День и правда, удался, приятное общение с подругами очень важно. Что-то у нас давно никаких таких встреч нет. Что будет из 3-х метров ткани?
Как лежание на валике? Я тоже полежала . Смеюсь, что опять все мы ищем легкий способ похудеть и быть красивыми и здоровыми. Талию померила правда уже после первого лежания , ох и много же мне еще лежать на валике. Со спортом моим все ясно, и со мной тоже. Сегодня последний день абонемента в зале, а я не пошла. Порастягивалась дома на коврике и мне хорошо. Завтра выхожу на пробежку. Наверно, зал пока отложу, может, когда-то будет желание.
Поделиться7892016-04-02 11:16:16
Привет!
Что будет из 3-х метров ткани?
Оля, я давно хочу ярусную юбку, но никак не созрею. Только хочу не присобраные оборки, а клёшные. Ткани на подобные юбки надо много. Я даже приблизительно не знаю сколько, но думаю, 3 метра хватит. Я в Дижоне видела такую юбку на барышне, это было так красиво! Юбка была из тёмно-сиреневого тонкого трикотажа и так красиво и женственно развевалась и волновалась вокруг ног хозяйки, просто глаз нельзя было отвести. Правда, она была высокая и стройная, но, думаю, и мне будет не плохо. Моя ткань похожа на очень мягкий и тонкий шёлк, но это синтетика, которая не мнётся. Я её присмотрела не только из-за качества очень подходящие для данной юбки, но и из-за того, что не мнётся. Представляла, как ужасно будет гладить эти все расклешённые воланы из натуральной ткани и мне становилось дурно.
По поводу валика.. тоже лежу, пока только 2 раза полежала, результат - 1 см. Оля, у всех, я думаю, по разному этот процесс происходит. Одним надо пролежать такое количество дней для существенного результата, другим большее количество. Это же во всём так. У всех разное строение. Надо сказать, что мне в принципе сложно лежать почти неподвижно целых 15 мин, особенно если я не хочу спать. Первые пять мин. нормально, а потом я считаю слонов на потолке и у меня начинают нестерпимо чесаться нос, уши, шея и все остальные места Заметила, что при лежании хорошо подтягиваются внутренняя часть предплечий, что очень важно. Всё-таки 15 мин. статистического напряжения дают себя знать .
Я эти дни занимаюсь садиком внизу и крышей. Садик внизу уже хорош.Вчера наконец-то с сыном заехали в большой хозяйственный супер и я купила фонарики в сад, которые работают от солнечной энергии. Я их давно хотела, но никак не получалось заехать в большой магазин, а они продаются только там. К сожалению, остались только 3 штучки, обещали завезли ещё на следующей неделе. Хотела ещё вниз штучки 2 и на крышу 3-4. Они так красивенько сияют в темноте.
Решила не пытаться всё сделать сразу, потому что потом не остаётся сил ни на зарядку, ни на вечернюю ходьбу. Так что в день делаю что-то по дому не больше 3-4 часов. Это, конечно, растягивает уборку надолго, но зато экономит силы. Да и готовку, стирку и т.д. никто не отменяет. Так что до Песаха всё успею, до Пасхи тем более. Сегодня в планах завершить крышу.
Это основное и наиболее грязное и трудоёмкое дело. Погода сейчас у нас очень приятная , тепло, но не жарко. Вот бы всё лето такое было.. Да.. мечты-мечты..
На следующей неделе сяду что-то шить, что, пока не знаю, но что-то сошью обязательно. Не юбку точно - над ней надо ещё подумать, несмотря на простоту.
Поделиться7902016-04-02 13:43:19
Лена, юбка задумана интересная, насколько поняла фасон, такие тоже себе шила.
Насчет лежания на валике - лежу, еще 1 см в ребрах ушел. Насколько я поняла, этот метод заметен у тех, у кого ребра расширились ( как раз мой случай! за последние 3-4 года под грудью из 85см стало 95 ), внутренние органы опустились ( у меня это на УЗИ сказали) и жирок внутренний начал откладываться. Плюс с утра хорошее восстановление кривизны позвоночника после сна. Мне кажется, что я "горбится" меньше стала даже, легче спину держать. Я еще утром и самомассаж живота делаю, мне кажется тоже хорошо подтягивает
http://slimskin.ru/massage/delaem-samom … ii-figuryi
Поделиться7912016-04-03 19:29:26
я юргиня, да, Оля, я тоже так думаю.. посмотрим, как оно будет у всех, кто начал делать упражнение на валике.
Девочки, у нас сейчас на форуме с плюсиками проблема, которую я пока не могу решить. Но, несмотря на то, что пишут - не можете дать повторную оценку, плюсик всё же появляется. Надеюсь решить эту проблему вскоре.
У нас жарко второй день, сегодня пошла на крышу позагорать и .. заснула. Слегка обгорела спина, но не так, чтобы облезла. В жизни не засыпала на солнце, а тут такой ветерок.. так приятно... и на тебе. Наконец-то разобрала и поскладывала зимние вещи, развесила летние. Девочки, сколько же у меня барахла! Капец.. опять часть выбросила решительной рукой. Начинаю испытывать угрызения совести от такого количества одежды. С другой стороны - ну что, перестать шить? Это просто невозможно..
Отредактировано Селлена (2016-04-03 19:29:49)
Поделиться7922016-04-04 13:11:03
Всем привет!
Лена, "барахло" твое все шикарное, может продавать что уже не носится? Выбросить просто жалко, хотя если оно найдет таким образом нового хозяина тогда ладно. А шить надо, иначе вкус к жизни потерять можно.
Загораешь уже?, вот это да) мечтаю))) Хотя у нас сегодня резко потеплело, +10, тоже хорошо)))
Поделиться7932016-04-05 13:38:22
Привет!
Леночка, на счёт шикарного - спасибо, но ты преувеличиваешь.. хотя слышать такое приятно На счёт продавать.. многое умею, но это не входит в сферу моих талантов 100%
Загораю, хочу иметь слегка посвежевший вид, а лёгкий загар даёт такую возможность.
Вчера переделывала костюм, который купила на распродаже во Франции за сущие копейки. Очень понравилась сама ткань - крепдешин с вискозой и вышитые вставки. Юбка была точно на меня, а вот блузон какого-то ужасного фасона - очень широкий длинный со странными широкими рукавами. Вчера переделала.. всё, как-бы и хорошо.. только смущает цвет - он чёрный, а так как я и сама сейчас почти жгучая брюнетка, то какая-то я вовсе чёрная. Конечно, какая-то толика ярких аксессуаров исправит дело, но не буду ли я похожа на цыганку Азу? В общем, на выходных надо постараться сфоткаться и в костюме и в тёмно-синей кофтюле.
А вообще - что-то мне плохо вяжется.. казалось бы - элементарная вещь крючком, сиди, вяжи, смотри фильм.. так нет же, как шило в одном месте, не сидится на месте. Какая-то ненормальная активность, мне всё время хочется двигаться.
Поделиться7942016-04-05 13:54:33
Какая-то ненормальная активность, мне всё время хочется двигаться.
Здорово, мне бы так. А мне все время полежать или за компом посидеть хочется. Шить и вязать лень. Лена, где энергию берешь?
Насчет много вещей - главное, куда их одевать. Если есть куда - хорошо. У тебя активный образ жизни, и на работу, и с подругами в кафешку, и поездки куда-то, значит, всегда нарядная и красивая. А у меня все эти выходы свелись к минимуму, образ жизни такой, что нужен очередной спортивный костюм и все. Я задумалась, что нужно что-то менять в жизни.
Поделиться7952016-04-05 14:36:30
Лена, где энергию берешь?
Оль, она у меня как-то временно появляется.. потом опять исчезает. Так что это не показатель.
Я задумалась, что нужно что-то менять в жизни.
Ну, ты же тоже можешь ходить с подругами в кафешку... я не так уж часто это делаю, но всё же делаю. Да и просто самой можно прогуляться по вашему прекрасному городу и самой же посидеть в кафешке. Это твой выбор. Тем более весна... красота..
Я тут ещё раз померила вышеупомянутый костюм и поняла, что блузка мне не нравится всё-равно, не смотря на переделку. В голову пришёл фасон и расцветка блузочки, но это надо опять ехать в Хайфу и искать расцветку. Может, завтра съезжу.. или послезавтра.
Поделиться7962016-04-06 13:37:03
, сегодня пошла на крышу позагорать и .. заснула. Слегка обгорела спина, но не так, чтобы облезла. В жизни не засыпала на солнце, а тут такой ветерок.. так приятно... и на тебе.
Как хорошо!
Поделиться7982016-04-06 17:49:30
Ира,приятней фото я давно уже не видела.Какой класс!!!!Снежок ....лыжи ....и ты загораешь.Ты не замёрзла?
Девочки,я сегодня у своей тёти забрала тканюшку(батист).Тётя говорит что этой ткани лет 40...Зачем я забрала?Я и сама не знаю...Шить ведь не умею..Пусть лежит.А в общем не везучий у меня день сегодняшний.У меня украли мобильный телефон.Дорогой телефон...Я в шоке.Ну почему мне так не везёт...Так жалко..Так что я без телефона...
Поделиться7992016-04-06 19:19:03
Тамара, как обидно то! У меня тоже 9 лет назад прямо из рук в маршрутке вырвал телефон - подарок дочки какой-то оболтус и убежал, стыдно мне было - перед дочкой...
Ира, у тебя будет зимний загар - как в Альпах
Отредактировано я юргиня (2016-04-06 19:23:07)
Поделиться8002016-04-07 12:57:50
Тамара! Благодари Бо-а, что взял телефоном.
Хотя Абыдно, конечно. У мужа в трамвае из рук выхватил мобилку гопник и выскочил впритык перед закрытием дверей. А второй, который вроде бы случайно мужа толкнул, как бы и не при делах.
Поделиться8012016-04-07 13:11:47
Ой, девочки, разных сволочей в мире хватает, к сожалению.
Благовещение сегодня, однако. Что, совсем не вяжем?
Ира, фотки - класс! Лес красивый, и ты -отважная дама. Купальник специально на лыжную прогулку одела, как будто на пляж собиралась.
Поделиться8022016-04-07 13:19:36
Таня Николаевна,сегодня большой церковный праздник .Я стоя в храме на службе благодарила Бога за всё,и просила не наказывать того человека за его грехи.
Оля,а телефон мне тоже подарил сын.Я его берегла.Даже выходя на рынок с собой не брала.Ну что поделаешь уж так случилось...А вообще злюсь на свою сумку,которая не закрывается.Как то вязальный проект мой свистнули...И понятное дело страшно разочаровались...Наверно думали,что кошелёк...
Поделиться8032016-04-08 10:12:35
Привет, девушки! Хочу поделиться. помимо всего прочего, лежу на валике. Пошерстила интернет на эту тему и нашла много предостережений, что нельзя лежать больше 5 минут. Все-таки это неестественное положение для позвоночника, кости и диски разъезжаются, смещаются. Немного - хорошо, а много - вред. Предупредила.
Какая ты, Томочка, добрая. Не наказывать его, значит. Ну хоть поучить его немного надо, что нельзя так делать, а то ведь так и будет, а потом плохо кончит.
Вчера целый день болела голова. Даже таблетки пила, давно такого не было. Под вечер уже, несмотря на праздник, легла на диван с вязанием, есть начатая кофточка лицевыми петлями по кругу, ровное спокойное вязание, думать не надо. И что вы думаете? Уже через 15 мину голова прошла. Вот что наше вязание делает, явная и неоценимая польза для здоровья.
Отредактировано Olga-alpha (2016-04-08 10:15:31)
Поделиться8042016-04-09 20:15:35
Привет!
Ну вот.. Благовещенье я пропустила и даже не знала, что он было.. хотя.. вряд ли бы ничего не делала бы, но на душе кошки не скребли из-за того, что знаю, но делаю..
ИА, фотка на лыжах и в купальнике - класс! Ты что, специально в купальнике на лыжню выехала? Знала, что будешь загорать? И посмотрите, как всё в тон - купальник, костюм, ботиночки..
Томочка, как обидно за телефон! Вот гавнюк!! А батист - это хорошо, тем более такой винтажный. Сама не шьёшь, может подруга или кто что-то сошьёт?
я юргиня,Tat_Nikol, почитала вас, так Томочка не одинока в таком неприятном происшествии? Неужели так открыто могут отнимать телефоны? Кошмар!
Olga-alpha, у меня третий день жуткая головная боль. У меня, как обычно, на хамсин. Сегодня было вообще +31, духота такая, что дышать трудно и, несмотря на то, что прошёл приличный дождь, духота не уходит. Предыдущие дни я вообще мало что соображала, а сегодня всё же полегче стало после дождя. Голова болит, но гораздо меньше. Завтра уже обещают понижение температуры, а через пару дней похолодание и дожди.
Девочки, я всё же провела фотосессию и сейчас выложу переделанный костюм и синюю кофточку, только найду этикетку от ниток. Точно помню, что куда-то откладывала её, но могла выбросить во время уборки. В крйнем случае, я кажется, фоткала эти нитки, поищу на форуме.. Сейчас, ещё мин. 15 и выложу.
Поделиться8052016-04-09 20:47:39
Итак.. Переделанный костюмчик. Юбка, как я писала, родная, ничего не переделывала. Блузон, фактически послностью. Он был длинный, очень широкий, с широкими рукавами 3 четверти. Короче, кошмар. Переделывала плечи, рукава, укоротила, заузила, сзади сделал хвост. Смотрится эффектно, можно носить с разного цвета обувью и поясами. Очень продуваемый На лето то, что надо. Мнётся из-за натуральной ткани, но не сильно это видно за счёт вставок и вышивки. Да, ещё один большой плюс - очень стройнит!
И кофточка. Хорошо с белыми, жёлтыми, синими штанами. Выбрала белый из-за того, что хорошо виден рисунок. Этикетку от нитоу нашла только одну. Кофточка же связана из двух видов ниток. Одна просто синяя, а вторая синяя с металлизированной нитью, но обе хлопок производство Италия и метраж у них абсолютно одинаковый, в 50 гр. 17 метров. Спицы № 3 и 3,5.
Поделиться8062016-04-09 20:57:23
... Неужели так открыто могут отнимать телефоны?...
Лена! У гопников схемы отработаны столетиями. Один отвлекает, а второй ворует. Мы с мужем ехали в трамвае, ему позвонили, достал мобилку, разговаривает, тут его толкают, он повернул голову, телефон выхватили и выскочили на остановке, подгадав, чтобы двери захлопнулись.
У цыган своя метОда. Пока солистка охмуряет клиента, группа поддержки ожидает рядом, причем вроде бы каждый сам по себе, но при малейшей угрозе образуется громко галдящая агрессивная толпень.
Поделиться8072016-04-09 21:01:12
О! Пока я писала, Леночка выставила фото обновленного гардероба! Настроение у тебя, вижу, супер, выглядишь очень здорово - озорная девочка!
Поделиться8082016-04-09 21:17:55
Танечка, спасибо! Да, озорую потихоньку...
На счёт цыган - помню, ещё в мою киевскую бытность еле отбилась от этой дикой толпы. Воспоминания не лучшие. Хорошо, что тогда обошлось без потерь.
Поделиться8092016-04-10 09:43:27
Лена,костюм получился очень и очень... Стройнит ,но ты и так стройная.
Кофточка прелесть.Не жаркая и это главное.Да вот начинается эта жуткая жара,когда хочется снять из себя абсолютно всё.А у вас там вообще жаркая жарища.Вот как то мне,то лучше уж ввесь год будет холодно,чем плавится в жаре.
Девочки,у меня вытянули моб.тел.из сумки.И это была женщина,похожа на грузинку-армянку,но крашеная сволочь..
И что самое смешное.Вчера я с той же сумкой пошла за продуктами.Надо было найти очки в сумке....И я их там еле нашла....Да....вот там столько всего "полезного",что даже я не могла найти то что мне надо в собственной сумке...А эта наглая воришка смогла...Вот ведь мастер то своего дела....
Поделиться8102016-04-10 16:24:56
О, снова у нас праздник красоты!
Лена, великолепно! Костюм красивый, элегантный, когда в исходной блузе много ткани, это так располагает к творчеству, можно переделать, как душа пожелает. А кофточка, это та, которая "простая и обыкновенная"? Ну-ну... Интересная и необычная получилась, с бриджами и тапочками (слиперы, флоперы - как они называются?) такой заводной моряк Папай получился, и ты сама вносишь такую энергетику, что любой наряд будет шедевром.
Всем ближайшим кораблям SOS! SOS! SOS! Девочки, я с мужем приглашена к подруге на юбилей в ресторан. Есть еще почти две недели, нужно придумать и сшить-связать наряд. Там будут все дамы, которых я вобщем-то знаю, но цель - удивить. Нужно сделать что-то нестандартное, необычное, может, ткань+вязание, косое-кривое, может, красивенная ирландия (если с ночами, то осилю ), только кофточку и не очень тонкую, может, еще что...Подкиньте мысль, а то я что-то в ступоре.
Похожие темы
Лунная дорожка от Селлены. | Тёплый домик | 2014-11-07 |
Лунная дорожка от Селлены - 4. | Тёплый домик | 2019-06-07 |
Лунная дорожка от Селлены - 2. Продолжение. | Тёплый домик | 2015-06-20 |
Навигация. | Навигация по темам форума | 2014-08-26 |
Весенние первоцветы | Дефиле | 2015-03-12 |